Wir möchten Dich darin unterstützen, Deinen Sport mit voller Hingabe und Zielstrebigkeit ausüben zu können.
Nutze die Erfahrungen von Spitzensportlern mit Diabetes und entwickle Deine eigene Strategie. Wir helfen Dir dabei, Blockaden zu überwinden und die eigenen Ressourcen zu entwickeln.
Vertraue Deinen Stärken – nutze Deine Energien.
Du möchtest wissen, wie Du Hypos vermeiden und Deine Sensordaten effektiv beim Sport nutzen kannst? Dann sprich uns an.
Konkret sieht das wie folgt aus:
In 6 Sitzungen erlernen Sie flexibel mit Insulin umzugehen. Wir gehen intensiv auf Ihre Fragen ein, und natürlich kommt der Austausch untereinander nicht zu kurz. Gemeinsam finden wir Lösungen, die Ihnen konkret helfen, Ihr Leben zu leben. Uns ist wichtig, dass wir uns zu Beginn eines jeden Workshops austauschen um von Ihnen zu erfahren, wo Sie der Schuh drückt und was Ihnen wichtig ist.
Unsere Vorteile für Sie:
- Sie bestimmen ganz individuell die Themenbereiche des Workshops
- Wir lassen uns Zeit und hören Ihnen zu
- Austausch mit anderen Kursteilnehmern und Erfahrungsgeschichten
- 15 Jahre Berufserfahrung in der fachgerechten Diabetesberatung
Themenbereiche
- Den Diabetes in den Griff bekommen
- Kohlenhydrate, Fette und Eiweiße richtig bewerten
- Warum Insulin?
- Aussagekräftige Blutzuckerselbstkontrolle
- Blutzuckeranstieg bei Lebensmitteln einschätzen
- Essen und dafür notwendiges Insulin aufeinander abstimmen
- Mit erhöhten und niedrigen Zuckerwerten zurecht kommen
- In Bewegung bleiben, mit Insulin im Alltag flexibel bleiben
Matthias Steiner – Zitat:
„Meiner Meinung und Erfahrung nach, ist Bewegung bzw. Sport das wichtigste für einen Diabetiker. Wichtig ist die regelmäßige Kontrolle beim Arzt, eine ausgewogene Ernährung (wie sie jeder Mensch haben sollte) und sich sportlich zu betätigen.“
Bleibe fit und beweglich – mach Deinem Diabetes Beine
Gemeinsam mit Dir entwickeln wir die zu Deinem Leben passende Behandlungsstrategie und wenden die Maßnahmen und Techniken an, die Dich Deine Ziele erreichen lassen. Alle unsere Workshops sind in Kleingruppen von nicht mehr als 12 Teilnehmern, sodass wirklich jeder Mitspracherecht hat und sich einbringen darf. Wir achten auf eine ausgewogene Gruppe und lassen uns frei passende Altersgruppen zusammen zu legen. Junge Menschen haben andere Bedürfnisse als Ältere. Unsere Workshops zielen auf ein gesundes Lebenserlebnis und Veränderung im Alltag. Daher wir bieten auch Kochkurse, Sportlerberatung und Kurse für Eltern mit diabetes erkrankten Kindern (Typ F Diabetes) an.
